যোগদান করুন 
Free
ইয়িন ইয়োগা চিল
বিশেষজ্ঞ:
Just Plain Yoga
শুরু হয়
{{ single_class.display_time }}
Free
যোগদান করুন
- ক্যালেন্ডারে যোগ করুন
-
4সেশনs
-
1অবশিষ্ট অধিবেশন
-
Englishঅডিও ভাষা
বর্ণনা
আলোচনা
রেটিং
ক্লাস রেটিং
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
এই আলোচনা বোর্ড শুধুমাত্র নিবন্ধিত শিক্ষার্থীদের জন্য উপলব্ধ।
ধীর, স্থির, গভীরভাবে সতেজকারী এবং ধ্যানমূলক। আমরা আসনগুলো দীর্ঘ সময় ধরে রাখি। আসনগুলো শরীরের নির্দিষ্ট কিছু অংশের সংযোগকারী টিস্যুকে গভীরভাবে শিথিল করার জন্য নির্দিষ্ট করা হয়। ইয়িন একটি সম্পূর্ণ শারীরিক অনুশীলন যা আপনাকে কেবল যেকোনো অনুভূতি পর্যবেক্ষণ করতেই শেখায় না, বরং শরীরের শক্তি চ্যানেলগুলোর সাথে কল্পনা করতে এবং সংযোগ স্থাপন করতেও শেখায়। সংযোগকারী টিস্যুকে নরম করতে এবং দীর্ঘস্থায়ী নমনীয়তা বাড়াতে সাহায্য করার জন্য একটি ইয়িন আসন ৩-৫ মিনিট ধরে রাখা যেতে পারে। এই ক্লাসটি সকল স্তরের জন্য উপযুক্ত। স্টুডিওতে আমাদের কাছে প্রয়োজনীয় সরঞ্জাম রয়েছে, তবে বাড়িতে একটি গোটানো কম্বল এবং কয়েকটি বালিশ হাতের কাছে রাখুন।
প্রোগ্রামের বিবরণ
{{ session.minutes }} মিনিট সেশন
আসন্ন
কোনো রেকর্ডিং নেই
রেকর্ড করা সেশন
লাইভ ক্লাস
সম্পর্কিত Just Plain Yoga
Just Plain Yoga
Welcome to Just Plain Yoga – Your Home for Authentic Practice!
At Just Plain Yoga, we believe that yoga should be genuine, accessible, and free from pretense. Our studio offers a warm, welcoming space where everyone, regardless of experience or flexibility,...
শিক্ষার্থীরা (2)
সব দেখদ্বারা অন্যান্য ক্লাস Just Plain Yoga ({{classes.count}})
দেখুন
{{ one_class.rate }} 
- ক্যালেন্ডারে যোগ করুন
- বার্তা প্রশিক্ষক
- ক্যালেন্ডারে যোগ করুন
- বার্তা প্রশিক্ষক
- সম্পদ ডাউনলোড করুন
- বান্ডিল সম্পাদনা করুন
- বান্ডিল মুছুন
- ক্যালেন্ডারে যোগ করুন
- ক্লাস সম্পাদনা করুন
- বার্তা নিবন্ধনকারীদের
- দেখুন রিপোর্ট
- ক্লাস মুছুন
যোগদান করুন
- ক্যালেন্ডারে যোগ করুন
- ক্যালেন্ডারে যোগ করুন