বিনামূল্যে
-
1সেশন
-
Englishঅডিও ভাষা
বর্ণনা
আলোচনা
রেটিং
ক্লাস রেটিং
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
এই আলোচনা বোর্ড শুধুমাত্র নিবন্ধিত শিক্ষার্থীদের জন্য উপলব্ধ।
এটি আমার অনলাইন ওয়েলনেস প্রোগ্রাম "ফাউন্ডেশনস" থেকে একটি বিনামূল্যের উপহার। ফেব্রুয়ারি মাস আপনার স্ব-যত্ন অনুশীলনে পুনরায় প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হওয়ার জন্য একটি দুর্দান্ত সময়, তবে এগুলি সারা বছর ধরে প্রয়োজন, তাই প্রথমে আপনার কাপ ভর্তি করার সাথে সামঞ্জস্য করার জন্য এই যোগ অনুশীলনটি ব্যবহার করুন।
এটি একটি সম্পূর্ণ যোগ অনুশীলন যার মধ্যে একটি সংক্ষিপ্ত অবস্থানের ক্রম রয়েছে যার সাথে দীর্ঘ হোল্ড এবং বড় শ্বাসের মাধ্যমে পুরো শরীরের যত্ন নেওয়া হয়। একটি যোগ ব্লক নিন, একটি মোমবাতি জ্বালান এবং আপনার ব্যাটারি রিচার্জ করার জন্য আপনার ম্যাটে আমার সাথে দেখা করুন।
সম্পূর্ণ ফাউন্ডেশন অনলাইন ওয়েলনেস গাইড সম্পর্কে আরও তথ্যের জন্য Mindbody.coach দেখুন।
এটি একটি সম্পূর্ণ যোগ অনুশীলন যার মধ্যে একটি সংক্ষিপ্ত অবস্থানের ক্রম রয়েছে যার সাথে দীর্ঘ হোল্ড এবং বড় শ্বাসের মাধ্যমে পুরো শরীরের যত্ন নেওয়া হয়। একটি যোগ ব্লক নিন, একটি মোমবাতি জ্বালান এবং আপনার ব্যাটারি রিচার্জ করার জন্য আপনার ম্যাটে আমার সাথে দেখা করুন।
সম্পূর্ণ ফাউন্ডেশন অনলাইন ওয়েলনেস গাইড সম্পর্কে আরও তথ্যের জন্য Mindbody.coach দেখুন।
প্রোগ্রামের বিবরণ
{{ session.minutes }} মিনিট সেশন
আসন্ন
কোনো রেকর্ডিং নেই
রেকর্ড করা সেশন
লাইভ ক্লাস
সম্পর্কিত Jennifer McKinney
Jennifer McKinney
Yoga Teacher, Wellness Coach, and Reiki Master.
Also Included in Bundles (1)
দেখুন
{{ one_class.rate }} 
দ্বারা অন্যান্য ক্লাস Jennifer McKinney ({{classes.count}})
দেখুন
- ক্যালেন্ডারে যোগ করুন
- বার্তা প্রশিক্ষক
- ক্যালেন্ডারে যোগ করুন
- বার্তা প্রশিক্ষক
- সম্পদ ডাউনলোড করুন
- বান্ডিল সম্পাদনা করুন
- বান্ডিল মুছুন
- ক্যালেন্ডারে যোগ করুন
- ক্লাস সম্পাদনা করুন
- বার্তা নিবন্ধনকারীদের
- দেখুন রিপোর্ট
- ক্লাস মুছুন
যোগদান করুন 
- ক্যালেন্ডারে যোগ করুন
- ক্যালেন্ডারে যোগ করুন