অভ্যন্তরীণ শক্তি বৃদ্ধি: স্থিতিস্থাপকতার জন্য কিগং এবং মননশীলতা

বিশেষজ্ঞ: Stephanie Lewis

রেকর্ড করা প্রোগ্রাম রেকর্ড করা সেশন

Free

যোগদান করুন

শেয়ার করুন

1

সেশন
1196

মোট শিক্ষার্থী নথিভুক্ত
English

অডিও ভাষা
{{ languages[language_active]?.label }}

{{ lang.label }}

সাবটাইটেল বিকল্প

বর্ণনা

আলোচনা

রেটিং

ক্লাস রেটিং

এই আলোচনা বোর্ড শুধুমাত্র নিবন্ধিত শিক্ষার্থীদের জন্য উপলব্ধ।

এখন নিবন্ধন করুন

এই অভিজ্ঞতামূলক ক্লাসটি কিগং, মননশীল আন্দোলন এবং ধ্যানের সমন্বয়ে তৈরি, যা ভেতর থেকে স্থিতিস্থাপকতা তৈরি করে। এই মৌসুমে চ্যালেঞ্জ এবং সুযোগ উভয়কেই মোকাবেলা করার সময় খোলামেলাতার সাথে স্থিরতার ভারসাম্য বজায় রেখে আপনার "শক্তিশালী পিঠ, নরম সামনে" কীভাবে শক্তিশালী করবেন তা আবিষ্কার করুন।

অংশগ্রহণকারীরা সতেজ বোধ করে চলে যান, এমন একটি অনুশীলনের মাধ্যমে যা তারা অভ্যন্তরীণ প্রশান্তি এবং বাহ্যিক স্বচ্ছতা উভয়ই তৈরি করতে ব্যবহার করতে পারেন।

প্রোগ্রামের বিবরণ

{{ session.minutes }} মিনিট সেশন

আসন্ন কোনো রেকর্ডিং নেই রেকর্ড করা সেশন লাইভ ক্লাস

সম্পর্কিত Stephanie Lewis

Health & Wellness/Mindfulness

Health & Wellness/Meditation

Personal Development & Coaching

Stephanie Lewis

Stephanie Lewis is a national board-certified health & wellness coach, mindfulness meditation teacher, and qigong instructor. She founded LiveWellFlow in 2017 to help people reduce stress, restore balance, and cultivate resilience through accessible practices....

প্রোফাইল দেখুন

{{ one_class.category.category_name }}{{ one_class.sub_category ? '/' + one_class.sub_category.category_name:'' }}

{{ all_tags.find(item => { return item.id == tag.tag_id}).name }}

একাধিক বিশেষজ্ঞ

বিশেষজ্ঞ: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}

ক্লাস: {{ one_class.classes_count }}

{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}