Welcome to Our World: How Things Are Set Up!

أهلاً بكم في عالمنا: كيف تُهيأ الأمور!

مدة الجلسة: ٦٠ دقيقة

هل تعلمتم أن "الأمور السيئة تحدث أحياناً للأشخاص الطيبين"؟ أن "الحياة صعبة" وليس هناك الكثير مما يمكنكم فعله لتغيير ذلك؟

في هذه الجلسة التي تستغرق ٦٠ دقيقة، ستكتشفون منظوراً جديداً للحياة وما يحدث فيها. عندما تتعلمون استخدام هذا النظام في حياتكم اليومية، ستجدون أن الأمور أصبحت أكثر منطقية، وأقل إزعاجاً وإرباكاً لكم، وأكثر قابلية للإدارة.

انطلقوا بأدوات عملية تُمكّنكم، وتُعزز أداءكم، وتُقوي علاقاتكم، وتُمكّنكم من التحكم في حياتكم بوضوح وثقة.

هدف الدورة

تُعرّف هذه السلسلة المشاركين على إطار عمل "الأرض مدرسة عملاقة"، باستخدام مفهوم "الأرض مدرسة عملاقة" لاستكشاف كيفية فهم التحديات الصعبة و/أو المؤلمة، وما يُمكنكم فعله لمواجهتها.

من خلال التعلم المُوجّه، والتمارين العملية، والأمثلة الواقعية، سيُطوّر المشاركون عملية للتعامل مع تحدياتهم. ضع حدًا للمشاكل القديمة، وتوقف عن مطالبة الآخرين بالتغيير. سيطر على حياتك بسيطرتك على نفسك.

هذا يناسبك إذا...

• سئمت من عدم معرفة ما يجب فعله عند مواجهة التحديات أو الشعور بالإرهاق من طرح مشاكلك على الآخرين، والتي غالبًا ما تكون دون حل.

• أنت مستعد لأن تصبح متوازنًا ومتماسكًا في حياتك الشخصية كما تعلمت أن تشعر في جوانب الحياة التي تشعر فيها بالراحة.

• تريد وضوحًا بشأن سبب وكيفية عمل الحياة، وتشعر أنك لا تعرف ما يكفي لاتخاذ قرارات شخصية فعالة، ومع ذلك أنت مستعد للتعلم.

• تشعر أحيانًا بأنك تُفرط في إظهار نفسك، أو تُستغل، أو تجد صعوبة في الالتزام بما تعرف أنه مناسب لك.

• تريد تطوير قدرتك على وضع حدود شخصية والالتزام بها، ولماذا من الضروري لصحتك النفسية وقوتك الشخصية القيام بذلك. (في هذه الدورة، سنعرّف القوة الشخصية الفريدة التي تمتلكها والتي تُفعّل تأثيرها في العالم.)

الوصف

قد تكون الحياة صعبة علينا جميعًا، ليس فقط بسبب ما هو متوقع منّا، ولكن أيضًا بسبب تغيرات أوقاتنا، والتحديات الاقتصادية، ومسؤوليات العمل والأسرة، و"حياتنا اليومية". كيف نعتني بأنفسنا، ونطوّر حياتنا التي نستمتع بها، ونتعامل مع التحديات؟

هذه الدورة تُخفف عنك بعض الضغط من خلال تزويدك بمعلومات قيّمة حول كيفية عمل الحياة على أفضل وجه - وكيف صُممت لتكون كذلك - لتشعر بأنك المسؤول.

هذه الدورة، التي مدتها ساعة واحدة، تُقدّم لك المعرفة والمهارات والدعم اللازمين لتتحكم بنفسك.

هذه الدورة الأولى تُقدّم لك المعرفة والمهارات والدعم اللازمين لما يلي:

• تطوير قدرتك على مواجهة التحديات والتجارب التي تواجهك وحلها

• تقليل ردود الفعل الغاضبة أو الخائفة عند حدوث أمور غير متوقعة

• تزويدك بخطوات لمواجهة أي شيء يحدث في حياتك والتعامل معه

• تزويدك بمهارات تُناسب جميع المواقف، وتُناسب بقية حياتك.

خلاصة

• توضيح ماهية التحديات و"المشاكل"، وأسبابها، وما هو المطلوب منا فعله حيالها.

• أدوات عملية للتعامل مع المشاكل والتحديات، يمكنك استخدامها الآن، وطوال حياتك. هذه الأدوات تخلق حلولاً طويلة الأمد، وتفتح لك أبواب الحياة التي ترغب حقًا في عيشها.

• فهم جديد لكيفية عمل الحياة - عندما تستخدم ما تعلمته، ستكتشف أن حياتك لن تكون كما كانت أبدًا. سيتلاشى القلق والتوتر ومشاعر العجز. يمكن أن تتغير حياتك للأفضل في كل يوم من أيامك، ولعقود قادمة.

استعد لهذه الجلسة

• سيتم توفير مطبوعات تغطي معلومات مهمة.

• شيء لتدوين ملاحظاتك عليه لتأملاتك الشخصية.

• فضول حول تجاربك الشخصية والأنماط التي ترغب في فهمها أو إتقانها بشكل أفضل.

• أسئلة موجزة لجلسات الأسئلة والأجوبة - حول المواقف أو التحديات المحيرة التي ترغب في السيطرة عليها.

هذه الجلسة مقدمة لكم من "عالم العافية". يسعدني أن أكون قائد جلستكم! خيارات التبرع المقترحة أو خيارات التبرع المخفضة تساعدنا على دعمكم ودعم مجتمع "عالم العافية".