Vibrant Wellbeing with Nancy Stevens for The Wellness Universe

يقدم لكم عالم العافية برنامج "عافية نابضة بالحياة: الارتقاء بصحتكم"، من تقديم نانسي ستيفنز، مدربة العافية، ومؤسسة علامة "أبليفت كلين بيوتي"، والمؤلفة الأكثر مبيعًا عالميًا، والمتحدثة، والمعلمة في مجال العافية.

هل أنتم مستعدون للشعور بصحة أفضل، وهدوء أكبر، وتوازن أعمق في حياتكم اليومية؟ انضموا إلينا حيث تشارك نانسي وضيوفها من خبراء الصحة في عالم العافية نصائح عملية، وتجارب تطبيقية، ورؤى عميقة حول الصحة البدنية والنفسية والروحية.

احجزوا مقعدكم الآن: https://bit.ly/VibrantWellbeing
الخميس الثالث من كل شهر، الساعة 4 مساءً بتوقيت شرق الولايات المتحدة / 1 مساءً بتوقيت المحيط الهادئ

تدور مواضيع البرنامج حول قضايا العافية الملهمة والمهمة التي تساعدنا على عيش حياة أكثر حيوية.

يُبث برنامج "عافية نابضة بالحياة" مباشرةً كل خميس ثالث من كل شهر، الساعة 4 مساءً بتوقيت شرق الولايات المتحدة / 1 مساءً بتوقيت المحيط الهادئ. انضموا إلينا في البث المباشر لتغذية روحكم بحوارات إيجابية ومفيدة، ولطرح أسئلتكم على نانسي وضيوفها، وإضافة تعليقاتكم، والتفاعل معهم.

الموسم الرابع 2025 - بث مباشر
16 يناير - ليا سكوردال - مواجهة التغيير بصلابة داخلية وقوة
20 فبراير - إليزابيث كيب - التحرر: رحلة عبر التطهير الروحي
20 مارس - كارول بيلكينغتون - خبيرة في التنمية الذاتية
17 أبريل - كارين كورب - الإعاقة، والكمال، والرفاهية: إعادة صياغة جذرية
15 مايو - ليندا ديفنباخ - جوهر الصلابة: الحفاظ على التوازن في الأوقات المضطربة
19 يونيو - ماريسا فيريرا - شجاعة أن تكوني أنتِ: شفاء الماضي لإيجاد صوتكِ
17 يوليو - جينيفر مور - تنظيم جهازكِ العصبي بتقنية الحرية النفسية: لماذا يُعدّ التربيت ضروريًا في هذه الأوقات
28 أغسطس - كيلي مايرسون - حياة متناغمة: الأساسيات التي تحتاجها كل امرأة طموحة
18 سبتمبر - كيري بنتسن - جديرة بالتصميم: استعادة الثقة بالنفس
16 أكتوبر - جينيفر مور - بوصلة الروح الحفاظ على التوازن في خضمّ فوضى الحياة
١٨ نوفمبر - الضيفة لوليتا غوارين - الحفاظ على الهدوء خلال العطلات
١٩ ديسمبر - السيدة غلوريا غاينور - الحائزة على جائزة مركز كينيدي، والفائزة بجائزتي غرامي، وأسطورة الموسيقى

نبذة عن المذيعة نانسي ستيفنز: يمكن تلخيص مسيرة نانسي المهنية في مجال الرعاية الذاتية. تشمل خبرتها جوانب متعددة من الرعاية الذاتية، بما في ذلك الجوانب الجسدية والعاطفية والروحية. بصفتها مدربة حياة محترفة، ومقدمة برامج حوارية (برنامج "الرفاهية النابضة بالحياة" مع "عالم العافية" على منصة "العافية للجميع")، ومؤلفة كتاب "التأملات اليومية: رحلة في المساعدة الذاتية" الأكثر مبيعًا على أمازون، ومؤلفة مشاركة في كتابي "دليل عالم العافية للرعاية الذاتية الكاملة: ٢٥ أداة لتخفيف التوتر" و"٢٥ أداة للآلهة" الأكثر مبيعًا على أمازون.

توظف نانسي مهاراتها لتزويد عملائها بالأدوات اللازمة لتحقيق التوازن الداخلي، ليتمكنوا من عيش حياة أفضل في عالمنا المعاصر المليء بالضغوط. تعيش نانسي في ناشفيل، تينيسي، مع زوجها كريس. يستمتعان بقضاء الوقت مع أبنائهما الأربعة البالغين. نانسي من عشاق اليوغا والمشي لمسافات طويلة والطبيعة، ويقع منزلها على مسارات المشي.

للتواصل مع نانسي: https://bit.ly/WUNancyStevens

سيتم تسجيل هذه الجلسات. قد يظهر جميع المشاركين الظاهرين على الكاميرا في التسجيل.

سيحتوي التسجيل على سجلات المحادثات.

يُنصح بحضور الجلسة المباشرة تحسبًا لأي عطل في التسجيل.

يُرجى حضور الجلسة مباشرةً تحسبًا لأي مشكلة في التسجيل.

تسجيلات الموسم الثالث لعام 2024
11 أبريل - Scott Holmes Balancing Act - رعاية ممارسات العناية الذاتية
23 مايو - Ricki McKenna - تناول الطعام بوعي
20 يونيو - Angela Medway-Smith - التأمل والمحادثة في الانقلاب الصيفي
18 يوليو - Janette Stuart - استراتيجيات العناية الذاتية
15 أغسطس - Cindy D. Whitmer - تحول منتصف العمر من الداخل إلى الخارج
19 سبتمبر - Ilene Dillon - إتقان الغضب
24 أكتوبر - Sharon Carne - Please Pass the Calm
14 نوفمبر ضيف خاص جلوريا جينور، المغنية الحائزة على جائزة جرامي لأغنية رقم 1 الناجحة، سأنجو! الموضوع: دروس الحياة الأساسية للنجاح
19 ديسمبر - ماريسا فيريرا - عش أفضل حياتك

الموسم الثاني لعام 2023 - التسجيلات
19 يناير - غير صحتك من خلال الاتصال بين الدماغ والجسم: ليزا تشارلز
23 فبراير - تنمية القوة الشخصية للحضور: هاري شير وود
16 مارس - تمارين البيلاتس ورفاهتك الكاملة - الجسم والعقل والروح: ليندا ليبين
20 أبريل - استراتيجيات النوم السليم: ليا آن بولين
18 مايو - النور المحب للمساءلة الذاتية: ديفيد ماكليود
15 يونيو - إتقان الغضب: إيلين ديلون
17 أغسطس - التطهير الأجدادي للصحة البدنية والعاطفية: إليزابيث كيب
21 سبتمبر - التغلب على صدمة الطفولة لاحتضان إمكاناتك: لوليتا جوارين
19 أكتوبر - محادثات تحويلية مع الحزن: كاري داويتس
18 نوفمبر - القوة التحويلية للامتنان: جانيت ستيوارت
16 ديسمبر - ممارسات صحية عملية لمكافحة التوتر: كيم ماري بولين

تسجيلات الموسم الأول لعام 2022
12 يونيو - مقدمة إلى نانسي ستيفنز: لماذا تعد الصحة النابضة بالحياة مهمة
26 يونيو جيم فيليبس - عِش حياتك بتعبير كامل
10 يوليو كارول بيلكنجتون - كيف تصبح سلطة خاصة بك
24 يوليو جانيت ستيوارت - كيف نجوت من سرطان البنكرياس
14 أغسطس كريستي بورست دكتوراه - ما الضجة حول الشاكرات والصحة؟
28 أغسطس راجيني إليزابيث مايكلز - ماذا تفعل عندما تشعر بأنك عالق بين صخرة ومكان صعب
11 سبتمبر ليا سكوردال - بناء المرونة الصحية من خلال العيش في موسيقى الجاز
25 سبتمبر ليندا ديفينباخ - احتضان قوة لا
9 أكتوبر الدكتورة نانسي إيانكويتز - صحة الأمعاء وأنت
23 أكتوبر ديبوراه روث - ممارسة الذات المقدسة - التركيز على الذات
13 نوفمبر ديزيريه هولمز - التنويم المغناطيسي من أجل التغيير الصحي
27 نوفمبر ماريسا فيريرا - ذاتك المتمكنة: خلق حدود صحية
11 ديسمبر آنا بيريرا - العناية الذاتية في الأوقات المزدحمة

إخلاء المسؤولية من The Wellness Universe:

قد يقدم هذا البرنامج معلومات عن الصحة والعافية والتغذية وهو مصمم لأغراض تعليمية فقط. لا يجب أن تعتمد على هذه المعلومات كبديل، ولا تحل محل المشورة الطبية المهنية أو التشخيص أو العلاج. إذا كانت لديك أي مخاوف أو أسئلة حول صحتك، فيجب عليك دائمًا استشارة طبيب أو متخصص آخر في الرعاية الصحية. لا تتجاهل أو تتجنب أو تؤخر الحصول على المشورة الطبية أو المتعلقة بالصحة من أخصائي الرعاية الصحية الخاص بك بسبب شيء ربما قرأته أو سمعته أو شاهدته هنا. إن استخدام أي معلومات مقدمة في هذا البرنامج يكون على مسؤوليتك الخاصة فقط.

قد تؤثر التطورات في الأبحاث الطبية على النصائح المتعلقة بالصحة والعافية واللياقة البدنية والتغذية التي قد تتم مشاركتها هنا. لا يمكن تقديم أي ضمانات بأن المعلومات الواردة في هذا البرنامج ستتضمن دائمًا النتائج أو التطورات الأكثر صلة فيما يتعلق بالمادة المعينة.

يشارك الخبراء في البرنامج الأدوات والممارسات والمعرفة معك بنية صادقة وسخية لمساعدتك في رحلتك نحو الصحة والعافية. يرجى الاتصال بهم بأي أسئلة قد تكون لديك حول التقنيات أو المعلومات التي قدموها. سيسعدهم مساعدتك بشكل أكبر!