بطيء، هادئ، منعش للغاية، وتأملي. نثبت في وضعيات اليوغا (الأسانا) لفترة أطول. تستهدف الوضعيات مناطق معينة في الجسم لإرخاء الأنسجة الضامة بعمق.
الدخول التسجيل فى الموقع