يوم الأربعاء: استرخاء مع تمارين تشي كونغ | LearnItLive
ندعوكم للانضمام إلى كاساندرا في جلسة تشي كونغ طبية واعية، تتضمن حركات بطيئة (بما في ذلك تمارين "البروكار الحريري الثمانية")، وتقنيات تنفس، وتقنية التربيت على مسارات الطاقة، والتأمل، لتحقيق الصحة الكاملة.