صُممت هذه الحصة لدعم الشيخوخة الصحية وتعزيز الوعي الجسدي، وتركز على مرونة المفاصل وقوتها وتوازنها من خلال حركات مدروسة ومنظمة.
الدخول التسجيل فى الموقع