ينضم 
Free
يوغا الأربعاء بالأوزان
خبير:
Just Plain Yoga
يبدأ في
{{ single_class.display_time }}
Free
ينضم
- إضافة إلى التقويم
-
5حصةs
-
2الجلسة المتبقيةs
-
Englishلغة الصوت
وصف
مناقشة
تقييم
تصنيفات الفئة
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
لوحة المناقشة هذه متاحة للمتعلمين المسجلين فقط.
صُممت هذه الحصة لمساعدتك على الشعور بمزيد من القوة والثبات والتمكين، سواءً على بساط اليوغا أو خارجه. بإضافة أوزان خفيفة (من 1 إلى 5 أرطال) إلى تمارين اليوغا التقليدية، ستعزز قوة عضلاتك، وتحمي كثافة عظامك وتحسنها، وتبني ثباتًا وظيفيًا يُفيدك في حياتك اليومية.
لا أوزان؟ لا مشكلة. يُمكنك أداء جميع الحركات بدونها، وستستمتع بنفس فوائد اليوغا المُركزة والمُقوية. توقع وتيرة مُريحة، وخيارات تناسب جميع المستويات، وممارسة تُشعرك بالاستقرار والقدرة والحيوية.
لا أوزان؟ لا مشكلة. يُمكنك أداء جميع الحركات بدونها، وستستمتع بنفس فوائد اليوغا المُركزة والمُقوية. توقع وتيرة مُريحة، وخيارات تناسب جميع المستويات، وممارسة تُشعرك بالاستقرار والقدرة والحيوية.
تفاصيل البرنامج
{{ session.minutes }} جلسة دقيقة
القادمة
لا تسجيل
جلسة مسجلة
فئة حية
حول Just Plain Yoga
Just Plain Yoga
Welcome to Just Plain Yoga – Your Home for Authentic Practice!
At Just Plain Yoga, we believe that yoga should be genuine, accessible, and free from pretense. Our studio offers a warm, welcoming space where everyone, regardless of experience or flexibility,...
المتعلمين (2)
مشاهدة الكلفئات أخرى من Just Plain Yoga ({{classes.count}})
منظر
{{ one_class.rate }} 
- إضافة إلى التقويم
- مدرس الرسالة
- إضافة إلى التقويم
- مدرس الرسالة
- تنزيل الموارد
- تحرير الحزمة
- حزمة الحذف
- إضافة إلى التقويم
- تحرير الفصل
- مسجلي الرسائل
- عرض التقرير
- حذف فئة
ينضم
- إضافة إلى التقويم
- إضافة إلى التقويم