Free
-
4حصةs
-
1الجلسة المتبقية
-
Englishلغة الصوت
وصف
مناقشة
تقييم
تصنيفات الفئة
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
لوحة المناقشة هذه متاحة للمتعلمين المسجلين فقط.
هذا هو يوغا الثقة الأساسية!
قوّي جسمك من الداخل إلى الخارج. تركز هذه الحصة على تقوية عضلات البطن والحوض من خلال الحركة الواعية وتمارين التنفس. ستكتسبين القوة والثبات والوعي بجسمك في بيئة داعمة تناسب جميع المستويات.
سواء كنتِ تتعافين بعد الولادة، أو تهتمين بصحة الحوض، أو تسعين ببساطة إلى تقوية عضلات البطن، تقدم لكِ هذه الحصة أدوات عملية يمكنكِ تطبيقها في حياتك اليومية. تتوفر تعديلات تناسبكِ دائمًا - انضمي إلينا كما أنتِ، واستعيدي توازنكِ الداخلي.
قوّي جسمك من الداخل إلى الخارج. تركز هذه الحصة على تقوية عضلات البطن والحوض من خلال الحركة الواعية وتمارين التنفس. ستكتسبين القوة والثبات والوعي بجسمك في بيئة داعمة تناسب جميع المستويات.
سواء كنتِ تتعافين بعد الولادة، أو تهتمين بصحة الحوض، أو تسعين ببساطة إلى تقوية عضلات البطن، تقدم لكِ هذه الحصة أدوات عملية يمكنكِ تطبيقها في حياتك اليومية. تتوفر تعديلات تناسبكِ دائمًا - انضمي إلينا كما أنتِ، واستعيدي توازنكِ الداخلي.
تفاصيل البرنامج
{{ session.minutes }} جلسة دقيقة
القادمة
لا تسجيل
جلسة مسجلة
فئة حية
حول Just Plain Yoga
Just Plain Yoga
Welcome to Just Plain Yoga – Your Home for Authentic Practice!
At Just Plain Yoga, we believe that yoga should be genuine, accessible, and free from pretense. Our studio offers a warm, welcoming space where everyone, regardless of experience or flexibility,...
