مُرمِّم/يين للشاكرات السفلية

خبير: Jennifer McKinney

برنامج مسجل جلسة مسجلة

$ 11 أو $6

لا تسجيل

سجل الان

+33 LiL‑T

يشارك

1

حصة
English

لغة الصوت

وصف

مناقشة

تقييم

تصنيفات الفئة

تصنيف الفئة

لوحة المناقشة هذه متاحة للمتعلمين المسجلين فقط.

سجل الان

استرخِ وتواصل مع ذاتك في حصة يوغا يين علاجية مدتها 60 دقيقة، مصممة لدعم جسمك وطاقتك بلطف من الأسفل إلى الأعلى. تركز هذه الممارسة على الشاكرات الثلاث السفلية - الجذرية، والعجزية، والضفيرة الشمسية - مع استهداف مناطق رئيسية في الجسم تشمل الوركين، والحوض، وأسفل الظهر، والجذع.

من خلال وضعيات داعمة ومستقرة، ستتخلص من التوتر في عضلات الورك والفخذين الداخليين، وتُريح أسفل الظهر، وتُفعّل عضلات البطن برفق لدعم الثبات والراحة. على مستوى الطاقة، يُمكن أن يُساعد هذا في تنمية الشعور بالاستقرار والإبداع والقوة الداخلية.

مثالية للمبتدئين في كلٍ من يوغا يين وعلاج الطاقة، تتميز هذه الحصة بوتيرة بطيئة وهادئة مع توفير إرشادات وافية طوال الوقت.

لا حاجة لأي خبرة سابقة - فقط تعال كما أنت، ودع جسمك ينفتح ويستعيد نشاطه.

تفاصيل البرنامج

{{ session.minutes }} جلسة دقيقة

القادمة لا تسجيل جلسة مسجلة فئة حية

حول Jennifer McKinney

Health & Wellness/Energy Healing

Health & Wellness/Fitness

Health & Wellness/Healthy Lifestyle

Health & Wellness/Mindfulness

Health & Wellness/Wellness Coaching

Health & Wellness/Yoga

Jennifer McKinney

Yoga Teacher, Wellness Coach, and Reiki Master.

عرض الصفحة الشخصية

{{ one_class.category.category_name }}{{ one_class.sub_category ? '/' + one_class.sub_category.category_name:'' }}

{{ all_tags.find(item => { return item.id == tag.tag_id}).name }}

خبراء متعددون

خبير: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}

الطبقات: {{ one_class.classes_count }}

{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}