موازنة سكر الدم من خلال اليقظة والأكل الصحي - Online Class by Jennifer Heard
Health & Wellness Wellness Coaching LiL+ Exclusive Programs

موازنة سكر الدم من خلال اليقظة والأكل الصحي

خبير: Jennifer Heard
برنامج مسجل جلسة مسجلة
Free
ينضم LiL+ Membership
وصف
مناقشة
تقييم

تصنيفات الفئة

{{ Math.round(rating_average * 100) / 100 }}
تصنيف الفئة
{{ rating_charts[rate] + '%' }}
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}

لوحة المناقشة هذه متاحة للمتعلمين المسجلين فقط.

سجل الان
اكتشف كيفية الحفاظ على طاقتك الثابتة وتحسين حالتك المزاجية من خلال موازنة نسبة السكر في الدم من خلال التغذية واليقظة. في هذه الندوة عبر الإنترنت، سنستكشف تأثير تقلبات نسبة السكر في الدم على الصحة العقلية والجسدية، وكيف يمكن لاستراتيجيات الأكل الصحية البسيطة أن تساعد في استقرارها. ستتعلم أيضًا تقنيات اليقظة من MBSR لمنع الرغبة الشديدة في تناول الطعام والأكل العاطفي والإفراط في تناول الطعام. انضم إلى الدكتورة جينيفر هيرد للحصول على أدوات عملية للبقاء نشيطًا ومتوازنًا طوال اليوم!

تفاصيل البرنامج

{{ session.minutes }} جلسة دقيقة
القادمة لا تسجيل جلسة مسجلة فئة حية

حول Jennifer Heard

Jennifer Heard - Class Instructor
Spirituality
Health & Wellness/Wellness Coaching
Health & Wellness/Yoga
Health & Wellness/Gluten-Free Lifestyle

Jennifer Heard

I struggled with weight, anxiety, migraines and stomach issues growing up but didn’t really care to do anything about it until I had my first son. His health problems forced me to take, both his and my health seriously. Not wanting to give pharmaceutical...
عرض الصفحة الشخصية

المتعلمين (4)

مشاهدة الكل

فئات أخرى من Jennifer Heard ({{classes.count}})

منظر
Action Menu
{{ one_class.category.category_name }}{{ one_class.sub_category ? '/' + one_class.sub_category.category_name:'' }}
{{ all_tags.find(item => { return item.id == tag.tag_id}).name }}

خبراء متعددون
خبير: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}
الطبقات: {{ one_class.classes_count }}
{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}
Rating{{ one_class.rate }} ({{ one_class.reviews }})
Loading
Menu
   
   
   
تحميل الفئات
تحميل تفاصيل
قادم هنا 3, 2, 1
Rating0 (0)
 
عرض الصفحة الشخصية
انتظار الدفع
  • إضافة إلى التقويم
  • مدرس الرسالة
مشاهدة ملف Bundle
الانضمام إلى الجلسة
مشاهدة التسجيل
القادمة
لا تسجيل
  • إضافة إلى التقويم
  • مدرس الرسالة
  • تنزيل الموارد
مشاهدة ملف Bundle
ابدأ جلسة مباشرة
مشاهدة التسجيل
القادمة
لا تسجيل
  • تحرير الحزمة
  • حزمة الحذف
  • إضافة إلى التقويم
  • تحرير الفصل
  • مسجلي الرسائل
  • عرض التقرير
  • حذف فئة
ينضم LiL+ membership
  • إضافة إلى التقويم
سجل الان
  • إضافة إلى التقويم

تفاصيل البرنامج

{{ active_session.minutes }} جلسة دقيقة
مسجل
القادمة لا تسجيل
ابدأ جلسة مباشرة مشاهدة التسجيل
مشاهدة التسجيل أدخل Live Session

تأكيد الحذف

يلغي
حذف