هل تشعر بالأنانية عندما تخصص وقتًا للنشاط البدني؟ تذكر أن هناك فرقًا بين الاهتمام بنفسك والأنانية. قد يبدو إيجاد وقت للحركة أمرًا صعبًا عندما تشعر بعدم وجود وقت كافٍ.
الدخول التسجيل فى الموقع