كيفية اختيار حذاء المشي أو الجري المناسب لك. | LearnItLive
سواء كنت تمارس المشي أو الجري، من المهم اختيار حذاء رياضي مناسب لك، خاصةً إذا كنت تعاني من إصابات قديمة أو لديك استعداد لإصابات معينة مثل التهاب وتر أخيل أو الكعب أو الركبة التي تتفاقم مع النشاط.