فهم عضلات قاع الحوض - ارتباطها بالحياة اليومية وممارسة اليوجا

خبير: Stacey Melick

برنامج مسجل جلسة مسجلة

Free

ينضم

يشارك

1

حصة
1166

إجمالي المتعلمين المسجلين
English

لغة الصوت

وصف

مناقشة

تقييم

تصنيفات الفئة

تصنيف الفئة

لوحة المناقشة هذه متاحة للمتعلمين المسجلين فقط.

سجل الان

انضموا إلينا في جلسة تعليمية مدتها 90 دقيقة، مصممة لتعميق فهمكم لقاع الحوض والتحديات الشائعة التي يواجهها الكثيرون. سنستكشف معًا كيف يمكن للعادات اليومية، ووضعية الجسم، ومحاذاة الجسم أن تؤثر على صحة قاع الحوض، ونتعلم ممارسات داعمة، بما في ذلك اليوغا، وتمارين التنفس، وتقنيات المحاذاة الصحيحة.

هذه الورشة ليست بديلاً عن العمل مع معالج قاع الحوض إذا كنتم تواجهون حاليًا تحديات فيه. بل ستوفر لكم فهمًا قيّمًا لكيفية وأسباب ظهور هذه المشاكل، بالإضافة إلى خطوات عملية يمكنكم اتخاذها لدعم التوازن وتحسين صحة قاع الحوض بشكل عام.

تفاصيل البرنامج

{{ session.minutes }} جلسة دقيقة

القادمة لا تسجيل جلسة مسجلة فئة حية

حول Stacey Melick

Yoga/Gentle

Yoga/Hatha

Yoga/Yin

Yoga/Restorative Yoga

Yoga

Stacey Melick

I have been teaching yoga since 2018 with a main focus being on a style of practice that is geared towards relaxation and supporting those who are at risk of chronic fatigue and burnout. I enjoy creating unique sequences for my classes and incorporating a variety...

عرض الصفحة الشخصية

{{ one_class.category.category_name }}{{ one_class.sub_category ? '/' + one_class.sub_category.category_name:'' }}

{{ all_tags.find(item => { return item.id == tag.tag_id}).name }}

خبراء متعددون

خبير: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}

الطبقات: {{ one_class.classes_count }}

{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}