في هذا التحليل المقارن، يقوم ديف بالومبو بتقييم فوائد فترات أقصر من تمارين القلب عالية الكثافة مقابل تمارين القلب المستقرة للتحضير للمسابقة.
الدخول التسجيل فى الموقع