Free
-
1حصة
-
1505إجمالي المتعلمين المسجلين
-
Englishلغة الصوت
وصف
مناقشة
تقييم
تصنيفات الفئة
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
لوحة المناقشة هذه متاحة للمتعلمين المسجلين فقط.
هذه الدورة تُرشدك نحو إدراك ذاتك الحقيقية من خلال فهم العادات والأنماط التي كانت تُهدئك ذاتيًا. ستتعلم النظر إلى السلوكيات غير المرغوب فيها من منظور رحيم، وتعزيز رعايتك الذاتية، واستعادة طاقتك بدلًا من إهدارها.
سنستكشف كيفية التعامل مع ضغط العمل العائلي، وتجنب العودة إلى السلوكيات القديمة، والتعامل مع تحديات الحياة دون إثارة المشاكل العاطفية. ستحصل على أدوات بسيطة للتخلص من السموم الجسدية والنفسية، والتخلص من الشعور بالعار والذنب، وفهم معنى التسامح بطريقة صحية وواقعية.
في النهاية، ستشعر بأنك مُجهز لإعادة تعريف نفسك بوضوح وثقة وإحساس مُتجدد بالحرية.
سنستكشف كيفية التعامل مع ضغط العمل العائلي، وتجنب العودة إلى السلوكيات القديمة، والتعامل مع تحديات الحياة دون إثارة المشاكل العاطفية. ستحصل على أدوات بسيطة للتخلص من السموم الجسدية والنفسية، والتخلص من الشعور بالعار والذنب، وفهم معنى التسامح بطريقة صحية وواقعية.
في النهاية، ستشعر بأنك مُجهز لإعادة تعريف نفسك بوضوح وثقة وإحساس مُتجدد بالحرية.
تفاصيل البرنامج
{{ session.minutes }} جلسة دقيقة
القادمة
لا تسجيل
جلسة مسجلة
فئة حية
حول John Flaherty
John Flaherty
John Flaherty BA (Hons), M.Sc., is a Teacher of Spiritual and Emotional WellBeing, internationally recognised as Life guide, author, and a respected leader in the field of addiction recovery. His groundbreaking books Addiction Unplugged : How To Be Free and...
