سيكولوجية التحول

النفس البشرية هي أداة قوية ومتطورة بشكل غير عادي. يمكن أن يكون أعظم رصيد لدينا لعيش حياة ذات معنى ومرضية وسعيدة وهادفة إذا تم فهمها واستخدامها وفقًا لذلك. ويمكن أيضًا أن يكون التحدي الأكبر الذي يواجهنا وزوالنا إذا لم نفهم كيف يعمل وكيفية استخدامه. مثل أي أداة أخرى، يجب فهم العقل بشكل صحيح وضبطه والعناية به إذا أردنا الاستفادة من قدراته العليا.

​

لقد فهم الريشيس اليوغيون القدماء أن ما يقف بين أرواحنا وتجربتنا في الحياة هو أذهاننا. لا توجد طريقة للتغلب عليها، لذلك يجب أن نتعلم كيفية استخدامها بمهارة وفهم كبير. منذ حوالي 2300 عام، كتب اليوغي العظيم ريشي باتانجالي، ربما الكتاب المقدس الأكثر عمقًا عن اليوغا وعلم النفس بعنوان "اليوغا سوترا". يتكون هذا النص من 4 فصول و196 "سوترا" أو "آيات" حول عوائق العقل، والممارسات والتقنيات للتغلب عليها والوصول إلى حالة اليوغا، أو السمادهي. تعتمد الممارسات على الاستفسار الذاتي بالإضافة إلى تقنيات الأسانا والبراناياما والتأمل.

​

في حين أن النص مفصل بشكل استثنائي ويرسم خريطة لمنطقة العقل بأكملها، إلا أنه غير قابل للاختراق تمامًا ويصعب الارتباط به بالنسبة للعديد من الطلاب. تتم كتابة الكثير من النص في التعليمات البرمجية ولم يتم توضيح الممارسات، وبالتالي من الضروري اتباع إرشادات المعلم ذي الخبرة لكشف هذه الألغاز والممارسات لتجربة إمكانات التعاليم العميقة بشكل كامل. ستكتسب في هذا التدريب فهمًا أعمق وواضحًا للعقل وكيفية استخدامه بشكل إيجابي في جميع جوانب حياتك. سوف تكتسب معرفة لا تقدر بثمن بتعاليم السوترا إلى جانب تعلم الممارسات السرية والقوية التي لا توجد مباشرة في النص. سنقوم بنسج تعاليم التانترا القوية بسلاسة مع الحكمة والفهم العميق للسوترا لنمنحك تجربة عملية ومستساغة وتحويلية لهذا الكتاب المقدس الاستثنائي.

​

يتكون التدريب من ممارسات الأسانا والبراناياما والمانترا والتأمل اليومية بالإضافة إلى المحاضرات وتمارين الاستفسار الذاتي.

​

المواضيع التي تمت تغطيتها

​

نظرة عامة عملية على يوجا سوترا باتانجالي ونيتها

فلسفة سامخيا ~ خلق الكون

الثنائية مقابل عدم الثنائية

برانا والعقل

كيفية ممارسة الأسانا والبراناياما وفقًا لباتانجالي

تعاليم باتنجالي حول مسارات اليوغا الثلاثة (الخفيفة والمتوسطة والمكثفة)

تأملات مغارة القلب المقدسة

علم العقل وفقا لفيدانتا (أنتاركارانا)

الممارسة اليوغية للبحث عن الذات (فيتشارا)

الأسباب الخمسة لكل المعاناة (كليشاس)

تقنيات تحويل الذكريات والعواطف غير المفيدة (Samskaras)

فهم من أين تأتي عاداتنا وأنماطنا المدمرة

تعلم كيفية إعادة برمجة عقلك والتواصل مع ذاتك البديهية العليا

السيطرة على العقل، السيطرة على الحياة

التأمل والتعويذة، مفاتيح النجاح على المسار اليوغي