سلسلة التدريب الجماعي: تحسين نومك، تحسين حياتك

خبير: Blakely Petersen

برنامج مسجل جلسة مسجلة

$ 20 أو مجانا

لا تسجيل

سجل الان

+5 LiL‑T

يشارك

3

حصةs
English

لغة الصوت
Improve Your Sleep, Improve Your Life

شهادة

وصف

مناقشة

تقييم

تصنيفات الفئة

تصنيف الفئة

لوحة المناقشة هذه متاحة للمتعلمين المسجلين فقط.

سجل الان

النوم هو زر إعادة ضبط عقولنا وأجسامنا. تم تصميم هذا الفصل الذي يستمر لمدة ثلاثة أسابيع لمساعدتك في إنشاء خطة نوم لتحسين الرعاية الذاتية. سوف تتعلم أهمية النوم، وكيفية تحقيق نوم مريح، والعلم وراء النوم وكيفية إعداد الجسم والعقل لليلة مريحة.

تفاصيل البرنامج

{{ session.minutes }} جلسة دقيقة

القادمة لا تسجيل جلسة مسجلة فئة حية

حول Blakely Petersen

Mindfulness and Resiliency

Coaching Series

Fitness

Wellness Talks

Take Action Program for Weight Management

Next Step Program

Blakely Petersen

عرض الصفحة الشخصية

{{ one_class.category.category_name }}{{ one_class.sub_category ? '/' + one_class.sub_category.category_name:'' }}

{{ all_tags.find(item => { return item.id == tag.tag_id}).name }}

خبراء متعددون

خبير: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}

الطبقات: {{ one_class.classes_count }}

{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}