سلسلة: استراحة موجهة لتحسين الصحة النفسية

خبير: Maureen Doran

يبدأ في {{ single_class.display_time }}

$ 12 أو مجانا

لا تسجيل

سجل الان

+5 LiL‑T

إضافة إلى التقويم
يشارك

12

حصةs
10

الجلسة المتبقيةs
English

لغة الصوت

وصف

مناقشة

تقييم

تصنيفات الفئة

تصنيف الفئة

لوحة المناقشة هذه متاحة للمتعلمين المسجلين فقط.

سجل الان

استراحة مُوجَّهة لتحسين الصحة النفسية
يحتاج الجميع إلى استراحة خلال يوم عمل حافل ومليء بالتحديات. انضموا إلينا في استراحة لمدة 15 دقيقة، حيث سنستكشف مجموعة متنوعة من الممارسات المُوجَّهة التي تُساعدنا على عيش حياتنا بوعي وحضور بدلاً من الانجراف وراء ضغوطها. تُعزز هذه الممارسات الاستقرار والشعور بالرضا حتى في مواجهة تحديات اليوم، مما يُتيح لنا العودة إلى العمل بشعور مُتجدد بالراحة النفسية.

تفاصيل البرنامج

{{ session.minutes }} جلسة دقيقة

القادمة لا تسجيل جلسة مسجلة فئة حية

حول Maureen Doran

Mindfulness Training

Resilient Life/-

Wellness Talks/-

Meditation/Guided Meditation

Nutrition/-

Mindfulness and Resiliency/-

Maureen Doran

Maureen Rose Doran is a registered, licensed dietitian, yoga & mindfulness meditation teacher. A long time student of mindfulness, Maureen has taught yoga & mindfulness meditation for 12+ years in corporate, community and healthcare settings. At the Penny...

26 نوصي

عرض الصفحة الشخصية

{{ one_class.category.category_name }}{{ one_class.sub_category ? '/' + one_class.sub_category.category_name:'' }}

{{ all_tags.find(item => { return item.id == tag.tag_id}).name }}

خبراء متعددون

خبير: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}

الطبقات: {{ one_class.classes_count }}

{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}