هذه الحصة الرياضية، التي تستغرق 30 دقيقة، تستخدم حركات اليوغا والباريه لمزيج فريد من بناء القوة والمرونة والتوازن. ستحتاج إلى كرسي (للتوازن)، وسجادة، وأوزان يدوية.
الدخول التسجيل فى الموقع