Free
-
1حصة
-
899إجمالي المتعلمين المسجلين
-
Englishلغة الصوت
وصف
مناقشة
تقييم
تصنيفات الفئة
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
لوحة المناقشة هذه متاحة للمتعلمين المسجلين فقط.
عندما نكون تحت ضغط - سواءً لرعاية شخص عزيز، أو للتعامل مع مشاكل صحية، أو علاقات، أو مسؤوليات - لا ينبع الهدوء من امتلاك الإجابة "الصحيحة"، بل من ثقتنا بقدرتنا على التعلم والتكيف والاستجابة.
في هذه الجلسة، نستكشف أسباب انهيار الثقة عند مواجهة عدم اليقين، وكيفية استعادتها من الداخل.
بالاستناد إلى أمثلة واقعية (بما في ذلك ما يجعل رعاية الكلاب من المستحيل إخفاؤه)، إليكم ما سنتناوله:
• لماذا يزيد كثرة النصائح من القلق بدلاً من تخفيفه؟
• تعريف أكثر لطفًا واستدامة للثقة
• دورة التعلم البسيطة التي تعيد الهدوء عندما تبدو الأمور صعبة
• كيف نثق بحكمنا في ظل عدم اليقين؟
في هذه الجلسة، نستكشف أسباب انهيار الثقة عند مواجهة عدم اليقين، وكيفية استعادتها من الداخل.
بالاستناد إلى أمثلة واقعية (بما في ذلك ما يجعل رعاية الكلاب من المستحيل إخفاؤه)، إليكم ما سنتناوله:
• لماذا يزيد كثرة النصائح من القلق بدلاً من تخفيفه؟
• تعريف أكثر لطفًا واستدامة للثقة
• دورة التعلم البسيطة التي تعيد الهدوء عندما تبدو الأمور صعبة
• كيف نثق بحكمنا في ظل عدم اليقين؟
تفاصيل البرنامج
{{ session.minutes }} جلسة دقيقة
القادمة
لا تسجيل
جلسة مسجلة
فئة حية
حول Anke Herrmann
Anke Herrmann
What does leaving East Germany on a one-way ticket into the unknown teach you about calm?
More than any self-help book ever could.
Anke Herrmann has rebuilt her life and career multiple times - from translator to software developer, from corporate life in...
