تمارين تشي لتحقيق التوازن والانسجام والقوة تُعدّ تمارين الطاوية، مثل تشي غونغ وتاي تشي، تمارينَ تجمع بين العقل والجسم، وتستخدم حركات انسيابية لطيفة وحركات سريعة ديناميكية، بالإضافة إلى تمارين التنفس والتأمل، لتوجيه طاقة
الدخول التسجيل فى الموقع