اليوغا للعناية الذاتية

خبير: Jennifer McKinney

برنامج مسجل جلسة مسجلة

مجانا

لا تسجيل

سجل الان

+5 LiL‑T

يشارك

1

حصة
English

لغة الصوت

وصف

مناقشة

تقييم

تصنيفات الفئة

تصنيف الفئة

لوحة المناقشة هذه متاحة للمتعلمين المسجلين فقط.

سجل الان

هذه هدية مجانية من برنامجي الصحي الإلكتروني "أساسيات". يُعد شهر فبراير وقتًا مثاليًا لإعادة الالتزام بممارسات العناية الذاتية، ولكنها ضرورية طوال العام، لذا استغلّي جلسة اليوغا هذه لإعادة التوازن والتركيز على تجديد طاقتك.

هذه جلسة يوغا كاملة تتضمن سلسلة قصيرة من وضعيات الوقوف، بالإضافة إلى تمارين شاملة للجسم مع ثبات طويل وتنفس عميق. أحضري مكعب اليوغا، أشعلي شمعة، وانضمي إليّ على سجادتك لتجديد نشاطك.

للمزيد من المعلومات حول دليل "أساسيات" الصحي الإلكتروني الكامل، تفضلي بزيارة Mindbody.coach.

تفاصيل البرنامج

{{ session.minutes }} جلسة دقيقة

القادمة لا تسجيل جلسة مسجلة فئة حية

حول Jennifer McKinney

Health & Wellness/Energy Healing

Health & Wellness/Fitness

Health & Wellness/Healthy Lifestyle

Health & Wellness/Mindfulness

Health & Wellness/Wellness Coaching

Health & Wellness/Yoga

Jennifer McKinney

Yoga Teacher, Wellness Coach, and Reiki Master.

عرض الصفحة الشخصية

{{ one_class.category.category_name }}{{ one_class.sub_category ? '/' + one_class.sub_category.category_name:'' }}

{{ all_tags.find(item => { return item.id == tag.tag_id}).name }}

خبراء متعددون

خبير: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}

الطبقات: {{ one_class.classes_count }}

{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}