القوة والتمدد للعدائين

خبير: Jennifer McKinney

برنامج مسجل جلسة مسجلة

$ 11 أو $6

لا تسجيل

سجل الان

+33 LiL‑T

يشارك

1

حصة
English

لغة الصوت

وصف

مناقشة

تقييم

تصنيفات الفئة

تصنيف الفئة

لوحة المناقشة هذه متاحة للمتعلمين المسجلين فقط.

سجل الان

استخدم جلسة القوة والتمدد هذه، التي تستغرق 15 دقيقة، لموازنة الضغوطات الجسدية التي يسببها الجري، وذلك بإضافة تمارين أساسية لتقوية عضلات الجذع وتمارين التمدد إلى أي برنامج جري.

هذه الجلسة لطيفة بما يكفي لممارستها عدة مرات أسبوعيًا، ويمكن إضافتها قبل أو بعد الجري. شاهد الفيديو كاملًا أو أضف بعض الأدوات الجديدة إلى حقيبة أدواتك.

تفاصيل البرنامج

{{ session.minutes }} جلسة دقيقة

القادمة لا تسجيل جلسة مسجلة فئة حية

حول Jennifer McKinney

Health & Wellness/Energy Healing

Health & Wellness/Fitness

Health & Wellness/Healthy Lifestyle

Health & Wellness/Mindfulness

Health & Wellness/Wellness Coaching

Health & Wellness/Yoga

Jennifer McKinney

Yoga Teacher, Wellness Coach, and Reiki Master.

عرض الصفحة الشخصية

{{ one_class.category.category_name }}{{ one_class.sub_category ? '/' + one_class.sub_category.category_name:'' }}

{{ all_tags.find(item => { return item.id == tag.tag_id}).name }}

خبراء متعددون

خبير: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}

الطبقات: {{ one_class.classes_count }}

{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}