الطريق إلى التنوير من خلال التنفس

هل تعلم أنه من خلال أنفاسك، يمكنك بلوغ الاستنارة؟ أنفاسك المقدسة الثمينة هي بوابتك إلى اتصال عميق مع الذات الإلهية وكل ما هو موجود.

لا يقتصر دور التنفس على إبقائنا على قيد الحياة فحسب، بل إن طريقة تنفسنا تُحسّن صحتنا العامة، وأجهزتنا الداخلية، وسلامتنا العقلية والعاطفية بشكل كبير، يا له من أمرٍ ساحر!

طريق الاستنارة:

اليقظة، والعقلية، والطاقة، والسكينة، والتواصل، والاتصال الداخلي العميق هي عوامل أساسية في طريق تحقيق الاستنارة، ويمكنك تحقيق كل ذلك من خلال تمارين التنفس.

لذا، ومع وجود العديد من الممارسات المثالية لمساعدتك، نود أن نشاركك بعضًا منها في سلسلة الاستنارة هذه (مدة كل جلسة 30 دقيقة كحد أقصى).

تُعقد الدروس المباشرة أسبوعيًا يوم الأربعاء من الساعة 11:30 صباحًا حتى 12:00 ظهرًا بتوقيت شرق الولايات المتحدة، وسيتم تسجيلها لتتمكن من العودة ومشاهدة أي درس.

الأسبوع الأول.
⚕ تأمل التنفس مع تنفس الصندوق، وبوذا/يوغي، وأوجايي

☯️ دورة تشي غونغ السماوية / دورة مدارية مجهرية

⚕ كونداليني - نفس النار، وفتحة الأنف البديلة، وبهراماري

☯️ دورة سماوية صغيرة

⚕ مزيج براناياما (تأمل التنفس)

أتمنى لكم بركات لا حصر لها في طريقكم نحو التنوير، وسأراكم في الصف 🙏💞
كاسوندرا باوليني
الشفاء بالطاقة الإلهية

*محتوى هذه السلسلة ليس بديلاً عن الاستشارة الطبية أو التشخيص أو العلاج. استشيروا دائمًا مقدمي الرعاية الصحية المؤهلين لأي استفسارات لديكم بخصوص أي حالة طبية.