فصل تنشيطي مدته 60 دقيقة يجمع بين أوضاع اليوغا المميزة وقياسات البلايومتريك وتمارين القلب والأوعية الدموية وتمارين القوة بمساعدة الأوزان الخفيفة.
الدخول التسجيل فى الموقع