التنفس المقدس، حياة ديناميكية: رحلة لمدة 4 أسابيع نحو ان... | LearnItLive
التنفس ليس مجرد وظيفة فسيولوجية، بل هو أقرب وسيلة للوصول إلى طاقة الحياة، والشفاء، وتفعيل الذات. البراناياما، أو حركة "البرانا" أو الطاقة، هي ما حدده اليوغيون أولاً وربطوه بممارسة اليوغا.