التحول: تقوية نفسك بالمبادئ

فصلي هو رقم ١٥: إعادة بناء همبتي دمبتي: إعادة بناء الحياة كما تريدها

التحول يتطلب التغيير. معظم الناس لا يحبون التغيير، لذلك ننتظر حتى يشتد ألمنا لدرجة أننا "نضطر" للتغيير. هذا ما كنتُ عليه، خاصةً خلال الخمسين عامًا الأولى من حياتي!

لكن التغيير هو "جوهر الحياة" هنا على الأرض.

لقد حظيتُ بشرف تعلّم بعض أدوات التغيير المذهلة. "مواجهة الحقيقة"، و"اختيار المبادئ"، و"الانتباه لما تريد أن تصبح" هي ثلاث من تلك الأدوات النادرة التي تساعد على توضيح الأمور، وتخفيف آلامنا، وتحسين جودة تجربتنا. إنه لشرف لي أن أشارككم هذه الأدوات.

في هذه الورشة، ستكتشفون وتستكشفون التغييرات التي يمكنكم إجراؤها في حياتكم والتي ستُسهّل تجربتكم اليومية وعلاقاتكم الشخصية والمهنية، وفي الوقت نفسه تُسهّل عملية التحول!

بصفتي "شخصًا متعافيًا من الغضب" ومؤلفًا مساهمًا في سلسلة الكتب الأكثر مبيعًا على موقع أمازون، "دليل عالم العافية للعناية الذاتية الكاملة" (الكتاب السادس: ٢٥ أداة للتحول)،

أُضمّن بعضًا من قصتي الشخصية، ثم أُعرّفكم بثلاث أدوات تُرشدني يوميًا في مواجهة تحديات الحياة. يشرفني أن أشاركها معكم. أعلم أنها تُحسّن تجاربكم الحياتية بشكل كبير، لتتمكنوا من تطويرها والحفاظ على سلاسة في التعامل معها.

أنا معالج نفسي، ومستشار زواج وعائلة، ومدرب ذو خبرة تمتد لنصف قرن. يسعدني أن أشارككم أساسياتٍ حظيتُ بشرف اكتشافها وتعليمها حول بناء حياة مُرضية وسعيدة.

انضموا إليّ مباشرةً!

ستحتاجون إلى:

مساحة هادئة ومريحة حيث يُمكنكم الكتابة بحرية دون انقطاع.

دفتر يوميات أو دفتر ملاحظات وقلم.

عقلية منفتحة ومتعاطفة.

عززوا حياتكم في هذه المرحلة، وعززوا هذه الأدوات التحويلية. أتطلع بشوق لمشاركة هذه الرحلة معكم.

📅 التاريخ: الاثنين، ٢٢ سبتمبر ٢٠٢٥
🕒 الوقت: ٣ مساءً بتوقيت شرق الولايات المتحدة / ١٢ ظهرًا بتوقيت المحيط الهادئ

🔗 سجّل هنا: https://bit.ly/ATJ-IleneD

النقاط الرئيسية:

١. الشفاء ممكن - حتى بعد الشعور بالانهيار التام.

٢. لديك القوة الداخلية للنهوض والتعافي من جديد.

٣. أدوات بسيطة ومُحبّة للعناية الذاتية تُرشد رحلة شفائك.

مكافأة رقم ١ لحضور الجلسة المباشرة: بعد الجلسة المباشرة - المُسجّلة - سنُوقف المُسجّل لإعطائك فرصة التعليق أو طرح الأسئلة التي تُهمّك شخصيًا.

مكافأة رقم ٢ لحضور الجلسة المباشرة فقط: فرصة للفوز بسحبنا على جلسة استكشاف فردية مجانية لمدة نصف ساعة معي، حيث يُمكنك طلب المساعدة في مشاكلك الشخصية. القيمة: ٢٠٠ دولار أمريكي.

مُضمنة في الباقة!
هذه الدورة جزء من باقة سلسلة المؤلفين الحصرية، حيث يشارك مؤلفون خبراء ومساهمون مميزون أفضل أدواتهم التحويلية من الكتاب!

احصل على الباقة الكاملة هنا بخصم هائل:

سجّل في الباقة - https://bit.ly/ATJWorkshops

احصل على خصم إضافي 15% على الباقة؛ استخدم رمز الدخول الخاص بي: IleneD15

هذه الجلسة مسجلة، ويمكن لأي شخص فاته الجلسة المباشرة الوصول إلى التسجيل.

حول الكتاب

الحياة سلسلة من التحولات - بعضها نختاره، والبعض الآخر يأتي دون دعوة. هذا الكتاب دليلك لاجتيازها جميعًا، بدءًا من لحظة وعي والأدوات المناسبة لدعم خطوتك التالية.

يجمع كتاب "دليل عالم العافية للعناية الذاتية الكاملة: 25 أداة للتحول" أكثر من 25 خبيرًا محترفًا يشاركون قصصًا مؤثرة وأدوات فعّالة لدعم رحلتك نحو الشفاء والنمو وتحقيق الذات. استكشف الحكمة والبصيرة والممارسات المُجرّبة التي تساعدك على عيش حياة استثنائية - وفقًا لشروطك.

احصل على نسختك من هنا: https://www.amazon.com/dp/B08VFFJPN9

حول إيلين:

إيلين ديلون، حاصلة على ماجستير في العمل الاجتماعي، أخصائية اجتماعية سريرية مرخصة، معالجة نفسية مرخصة، معالجة نفسية عائلية مرخصة، معالجة نفسية بالفطرة. تُدرك أن المعالجين لا يصلون إلى قمة فعاليتهم إلا إذا شفوا أنفسهم. وبناءً على ذلك، عملت إيلين على شفاء أعمق جروحها، مما سمح لها بمساعدة الآلاف على مواجهة الأزمات والخسارة والتحديات الشخصية والجراح العاطفية العميقة والتغلب عليها.

تحب إيلين مساعدة الناس، خاصةً عندما تُحدث التغييرات معًا ما يجعل حياة الشخص أكثر سعادةً ورضا. شكرًا جزيلاً لكل من سمح لي "بالمساعدة"، مع علمي أنني قد تلقيت المساعدة في الوقت نفسه.

إلين هي مؤلفة كتاب "العواطف في الحركة: إتقان نظام الملاحة المدمج في الحياة" (متوفر على أمازون)، وهو الآن أيضًا مؤلف من أكثر الكتب مبيعًا على أمازون ثماني مرات، ومفكرة ومؤلفة رائدة في مجال الثقافة العاطفية.

تتمثل خبرة إيلين في إعادة تنظيم العواطف من خلال إتقانها. طورت كتاب "التربية الواعية" (1972)، واكتشفت كيفية تطبيق المبادئ القديمة والروحية في الحياة اليومية.

الحياة الصعبة تجعلنا أقوى. لقد هيأت حياة إيلين نفسها لتعلم الكثير، مليئة بالدروس التي قادتها إلى حكمة مُعترف بها. ملتزمةً بمشاركة جهودها في "إتقان المشاعر"، تواصل إيلين الكتابة والتحدث وتدريب الأفراد والعائلات والمجموعات حول العالم.

إخلاء مسؤولية:

قد يقدم هذا البرنامج معلوماتٍ صحيةً وغذائيةً، وهو مُصممٌ لأغراضٍ تعليميةٍ فقط. لا ينبغي الاعتماد على هذه المعلومات كبديلٍ عن المشورة الطبية أو التشخيص أو العلاج المهني، ولا تُغني عنها. إذا كانت لديك أي مخاوف أو أسئلة حول صحتك، يُرجى دائمًا استشارة طبيبٍ أو أخصائي رعايةٍ صحية. استخدام أيٍّ من المعلومات المُقدمة في هذا البرنامج هو على مسؤوليتك الخاصة وحدك.

يُشارك خبراء هذا البرنامج أدواتهم ومعارفهم بنيةٍ صادقةٍ وسخيةٍ لدعم صحتك.