التانترا - قوة البرانا وإتقانها (40 ساعة)

إن الحكمة الخالدة للتانترا هاثا يوجا التقليدية لها أهمية عميقة في عصرنا الحديث الذي يتميز بالتغير السريع والتحديات التي لا تعد ولا تحصى. وبينما نتنقل في هذا المشهد الديناميكي، يعد الاستقرار والمرونة والتمكين الشخصي أمرًا ضروريًا.

تؤكد يوجا التانترا على تسخير وتوجيه الطاقة (البرانا) في مظاهرها المختلفة. من خلال ممارسات مثل أسانا (الأوضاع)، والبراناياما (التحكم في التنفس)، والباندهاس (أقفال الطاقة)، ​​والكرياس (تقنيات)، والمودراس (الإيماءات)، والمانترا (الأصوات المقدسة)، والتأمل، نكتسب السيطرة على طاقتنا وبالتالي، طاقتنا. العقول والحياة.

في هذا البرنامج، نتعمق في المبادئ الأساسية والفلسفة وتقنيات التانترا لتعزيز الوعي الذاتي والقوة الداخلية ومواءمة الرفاهية الروحية والمادية. تقدم هذه التعاليم رؤى لا تقدر بثمن لتحقيق الازدهار على المستويات الجسدية والعاطفية والعقلية والروحية.

المواضيع الرئيسية تشمل:

- فهم التانترا يوجا: نطاقها وأهميتها
- استكشاف العلوم التحويلية للتانترا يوجا
- المدارس الثلاث ومساران للتانترا يوغا
- غيراندا سامهيتا: القمر والشمس والنار والمراحل السبع لهاثا يوغا
- رؤى من هاثا يوجا براديبيكا
- كشف طاقات هاثا يوغا
- استكشاف قوى البرانا الخمس (فايوس) ووظائفها
- تسخير عنصر أجني (النار) للتحول
- رسم خريطة للجسم الخفي: الشاكرات والنادي
- إتقان تقنيات الأسانا والباندا والبراناياما
- الانخراط في التأمل التانترا كرياس
- العلم وراء التغني
- ممارسة التعميق مع يوجا نيدرا
- بدء الممارسات مع تعويذة غانيش

انضم إلينا ونحن نشرع في رحلة لفتح أسرار Tantric Hatha Yoga، وتمكين أنفسنا من الازدهار في كل جانب من جوانب الحياة.