الاتساق هو المفتاح

خبير: Blakely Petersen

برنامج مسجل جلسة مسجلة

$ 9 أو مجانا

لا تسجيل

سجل الان

+5 LiL‑T

يشارك

1

حصة
English

لغة الصوت

وصف

مناقشة

تقييم

تصنيفات الفئة

تصنيف الفئة

لوحة المناقشة هذه متاحة للمتعلمين المسجلين فقط.

سجل الان

هل سبق لك أن كنت ثابتًا على سلوك أدى إلى عادة؟ ربما اصطدمت بقوة الإرادة وواجهت صعوبة في أن تكون ثابتًا بما يكفي على سلوك ما لرؤية تغيير حقيقي. انضم إليّ بينما نستكشف ما يعنيه الثبات، وكيف تشارك قوة الإرادة (أو لا تشارك) وطرق تنفيذ السلوكيات المكونة للعادات. في هذه المحاضرة التي تستغرق 30 دقيقة، سنغطي تعريفات قوة الإرادة والثبات والعادة بالإضافة إلى استكشاف فعل الثبات وكيفية تكوين عادات طويلة الأمد تدعم رفاهيتك الشخصية.

تفاصيل البرنامج

{{ session.minutes }} جلسة دقيقة

القادمة لا تسجيل جلسة مسجلة فئة حية

حول Blakely Petersen

Mindfulness and Resiliency

Coaching Series

Fitness

Wellness Talks

Take Action Program for Weight Management

Next Step Program

Blakely Petersen

عرض الصفحة الشخصية

{{ one_class.category.category_name }}{{ one_class.sub_category ? '/' + one_class.sub_category.category_name:'' }}

{{ all_tags.find(item => { return item.id == tag.tag_id}).name }}

خبراء متعددون

خبير: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}

الطبقات: {{ one_class.classes_count }}

{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}