استخدام جميع مصادر الغذاء بدلاً من المخفوقات والفيتامينات

خبير: Dave Palumbo

برنامج مسجل جلسة مسجلة

$ 5 أو مجانا

لا تسجيل

سجل الان

+15 LiL‑T

يشارك

1

حصة
English

لغة الصوت
{{ languages[language_active]?.label }}

{{ lang.label }}

خيارات الترجمة

وصف

مناقشة

تقييم

تصنيفات الفئة

تصنيف الفئة

لوحة المناقشة هذه متاحة للمتعلمين المسجلين فقط.

سجل الان

في هذا الدليل الغذائي، يتعمق ديف بالومبو في مزايا الاعتماد على مصادر غذائية كاملة بدلاً من المخفوقات والفيتامينات لتلبية الاحتياجات الغذائية. ويؤكد على أهمية العناصر الغذائية الطبيعية للصحة المثلى ونمو العضلات والتعافي. يقدم ديف نصائح عملية حول بناء نظام غذائي متوازن من مجموعات غذائية متنوعة لضمان تناول كمية كافية من الفيتامينات والمعادن والمغذيات الكبيرة، ويدعو إلى اتباع نهج الغذاء أولاً في التغذية للرياضيين وعشاق اللياقة البدنية.

تفاصيل البرنامج

{{ session.minutes }} جلسة دقيقة

القادمة لا تسجيل جلسة مسجلة فئة حية

حول Dave Palumbo

Fitness/Body Building

Dave Palumbo

David Christopher "Dave" Palumbo (born February 17, 1968) is a retired American bodybuilder. He competed in his first bodybuilding competition in 1990, an NPC national competition in New York City, where he placed 6th place weighing in at 168 lbs....

5 نوصي

عرض الصفحة الشخصية

{{ one_class.category.category_name }}{{ one_class.sub_category ? '/' + one_class.sub_category.category_name:'' }}

{{ all_tags.find(item => { return item.id == tag.tag_id}).name }}

خبراء متعددون

خبير: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}

الطبقات: {{ one_class.classes_count }}

{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}