إعادة ضبط العام الجديد: تأمل الهدوء الموجه

خبير: Stephanie Lewis

برنامج مسجل جلسة مسجلة

Free

ينضم

يشارك

2

حصةs
1519

إجمالي المتعلمين المسجلين
English

لغة الصوت
{{ languages[language_active]?.label }}

{{ lang.label }}

خيارات الترجمة

وصف

مناقشة

تقييم

تصنيفات الفئة

تصنيف الفئة

لوحة المناقشة هذه متاحة للمتعلمين المسجلين فقط.

سجل الان

مع دخولنا عامًا جديدًا، يشعر الكثير منا بضغطٍ يدفعه لوضع أهداف، أو اتخاذ قرارات، أو "إصلاح" كل شيء دفعةً واحدة. في هذه الجلسة، سنتبع نهجًا مختلفًا. من خلال ممارسات هادئة وهادئة، وتأمل موجه، وتأمل عميق، ستُدعى للاستماع إلى ما تريد حقًا أن يظهر في حياتك الآن - بدلًا من إجبار نفسك على اتباع وتيرة أو توقعات شخص آخر.

سنستكشف كيف تبدأ العام بثقة أعمق بنفسك: ثقة في توقيتك، واحتياجاتك، وحكمتك الداخلية بشأن ما هو قادم. ستغادر ومعك طرق بسيطة للانغماس في أجواء من الهدوء، والاستماع إلى ما يهمك أكثر، والدخول إلى هذا العام الجديد بمزيد من الثبات والثقة بالنفس.

تفاصيل البرنامج

{{ session.minutes }} جلسة دقيقة

القادمة لا تسجيل جلسة مسجلة فئة حية

حول Stephanie Lewis

Health & Wellness/Mindfulness

Health & Wellness/Meditation

Personal Development & Coaching

Stephanie Lewis

Stephanie Lewis is a national board-certified health & wellness coach, mindfulness meditation teacher, and qigong instructor. She founded LiveWellFlow in 2017 to help people reduce stress, restore balance, and cultivate resilience through accessible practices....

عرض الصفحة الشخصية

{{ one_class.category.category_name }}{{ one_class.sub_category ? '/' + one_class.sub_category.category_name:'' }}

{{ all_tags.find(item => { return item.id == tag.tag_id}).name }}

خبراء متعددون

خبير: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}

الطبقات: {{ one_class.classes_count }}

{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}