أهمية حركة القدم لتحقيق التوازن والوظيفة

خبير: Gail Ericson

برنامج مسجل جلسة مسجلة

$ 9 أو مجانا

لا تسجيل

سجل الان

+5 LiL‑T

يشارك

1

حصة
English

لغة الصوت

وصف

مناقشة

تقييم

تصنيفات الفئة

تصنيف الفئة

لوحة المناقشة هذه متاحة للمتعلمين المسجلين فقط.

سجل الان

أقدامنا هي أساس كل ما نقوم به عندما نكون في وضع مستقيم، ومع ذلك فإننا نميل إلى إهمال أقدامنا عندما يتعلق الأمر بتدريبات القوة وتمارين المرونة. نحن في كثير من الأحيان لا ننتبه لهم حتى نبدأ في الشعور بالألم أو عدم القدرة على الحركة أو التوازن.
ستتعرف في هذه الندوة عبر الويب على أهمية الاهتمام بقدميك قبل أن تواجهك أي مشاكل. بالإضافة إلى ذلك، سوف تتعلم تمارين بسيطة وفعالة يمكنك البدء بها اليوم للمساعدة في الحفاظ على أساس صحتك.

تفاصيل البرنامج

{{ session.minutes }} جلسة دقيقة

القادمة لا تسجيل جلسة مسجلة فئة حية

حول Gail Ericson

Wellness Talks

Fitness/-

Cancer Well-Being/Other

Cancer Well-Being

Gail Ericson

Gail has been with the LiveWell Fitness Center since its inception in 2006. She earned her bachelor's degree in Athletic Training from Gustavus Adolphus College, and a Masters of Physical Therapy degree from St. Catherine University. Gail has 25 years...

39 نوصي

عرض الصفحة الشخصية

{{ one_class.category.category_name }}{{ one_class.sub_category ? '/' + one_class.sub_category.category_name:'' }}

{{ all_tags.find(item => { return item.id == tag.tag_id}).name }}

خبراء متعددون

خبير: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}

الطبقات: {{ one_class.classes_count }}

{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}