أهمية الكربوهيدرات بعد التمرين لمرضى السكر من النوع الثاني

خبير: Dave Palumbo

برنامج مسجل جلسة مسجلة

$ 5 أو مجانا

لا تسجيل

سجل الان

+15 LiL‑T

يشارك

1

حصة
English

لغة الصوت
{{ languages[language_active]?.label }}

{{ lang.label }}

خيارات الترجمة

وصف

مناقشة

تقييم

تصنيفات الفئة

تصنيف الفئة

لوحة المناقشة هذه متاحة للمتعلمين المسجلين فقط.

سجل الان

يستكشف ديف بالومبو الدور الحاسم لاستهلاك الكربوهيدرات بعد التمرين للأفراد المصابين بداء السكري من النوع الثاني. ويسلط الضوء على كيف يمكن أن يساعد تناول الكربوهيدرات الإستراتيجية بعد التمرين في تجديد الجليكوجين والتعافي وإدارة نسبة السكر في الدم بشكل عام. يؤكد ديف على حاجة مرضى السكري من النوع الثاني إلى اختيار الكربوهيدرات ذات المؤشر الجلايسيمي المنخفض التي توفر إطلاقًا ثابتًا للطاقة وتقلل من ارتفاع نسبة السكر في الدم. ويناقش أيضًا أهمية مراقبة مستويات الجلوكوز في الدم والتشاور مع متخصصي الرعاية الصحية لتكييف تناول الكربوهيدرات مع الاحتياجات الصحية الفردية وأهداف اللياقة البدنية. يهدف هذا التوجيه إلى مساعدة مرضى السكري من النوع الثاني على تحقيق التوازن الفعال بين استراتيجياتهم الغذائية وحالتهم، مما يضمن الشفاء الأمثل والفوائد الصحية من التدريبات.

تفاصيل البرنامج

{{ session.minutes }} جلسة دقيقة

القادمة لا تسجيل جلسة مسجلة فئة حية

حول Dave Palumbo

Fitness/Body Building

Dave Palumbo

David Christopher "Dave" Palumbo (born February 17, 1968) is a retired American bodybuilder. He competed in his first bodybuilding competition in 1990, an NPC national competition in New York City, where he placed 6th place weighing in at 168 lbs....

5 نوصي

عرض الصفحة الشخصية

{{ one_class.category.category_name }}{{ one_class.sub_category ? '/' + one_class.sub_category.category_name:'' }}

{{ all_tags.find(item => { return item.id == tag.tag_id}).name }}

خبراء متعددون

خبير: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}

الطبقات: {{ one_class.classes_count }}

{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}