$297
أو
$74
-
7Classes
-
Englishلغة
Bundle Overview
نقدم لكم باقة السبع دروس: التغلب على التوتر وتعزيز الصحة
هل سئمت من الآثار الضارة للتوتر على جسمك وعقلك؟ هل تعلم أن التوتر قد يُضعف جهاز المناعة، ويُؤثر سلبًا على وظائف الدماغ، ويُساهم في الإصابة بالعديد من الأمراض الجسدية؟ الخبر السار هو أن هناك طريقة للتغلب على التوتر بسرعة والحد من تكراره.
تخيل حياة خالية من التوتر، حيث يمكنك تعزيز إنتاجيتك، والنجاح في عملك، والاستمتاع بأوقات مميزة مع أحبائك، وممارسة هواياتك بحماس لا ينضب.
في هذه الباقة الشاملة المكونة من سبع دروس، ستتعلم:
تقنيات فورية للحد من التوتر يمكنك تطبيقها في ثوانٍ.
فهم أسباب التوتر لديك وتعلم إجراءات وقائية فعّالة.
إتقان فن الحفاظ على التركيز والإنتاجية في العمل، بغض النظر عن المشتتات.
اكتشاف استراتيجيات لتحسين جودة النوم والصحة العامة.
تعزيز مستويات طاقتك والاستمتاع بحياة أكثر سعادة وإشباعًا.
انضم إلينا في سلسلة جلسات تحويلية توفر جرعة أسبوعية من تخفيف التوتر مع معالجة الأسباب الجذرية للتوتر.
هل سئمت من الآثار الضارة للتوتر على جسمك وعقلك؟ هل تعلم أن التوتر قد يُضعف جهاز المناعة، ويُؤثر سلبًا على وظائف الدماغ، ويُساهم في الإصابة بالعديد من الأمراض الجسدية؟ الخبر السار هو أن هناك طريقة للتغلب على التوتر بسرعة والحد من تكراره.
تخيل حياة خالية من التوتر، حيث يمكنك تعزيز إنتاجيتك، والنجاح في عملك، والاستمتاع بأوقات مميزة مع أحبائك، وممارسة هواياتك بحماس لا ينضب.
في هذه الباقة الشاملة المكونة من سبع دروس، ستتعلم:
تقنيات فورية للحد من التوتر يمكنك تطبيقها في ثوانٍ.
فهم أسباب التوتر لديك وتعلم إجراءات وقائية فعّالة.
إتقان فن الحفاظ على التركيز والإنتاجية في العمل، بغض النظر عن المشتتات.
اكتشاف استراتيجيات لتحسين جودة النوم والصحة العامة.
تعزيز مستويات طاقتك والاستمتاع بحياة أكثر سعادة وإشباعًا.
انضم إلينا في سلسلة جلسات تحويلية توفر جرعة أسبوعية من تخفيف التوتر مع معالجة الأسباب الجذرية للتوتر.
Featured Classes in Stress Management (7)
{{ one_class.rate }} 
Meet Your Expert Instructor
حول Avital Miller
Avital Miller
Avital Miller, best-selling author of the books Healing Happens and Practice, inspires people to experience boundless energy, absolute happiness, and true success in order to live the best life possible.
For over fifteen years Avital has been serving thousands...
{{ one_class.rate }} المتعلمين (7)
مشاهدة الكل- إضافة إلى التقويم
- مدرس الرسالة
- إضافة إلى التقويم
- مدرس الرسالة
- تنزيل الموارد
- تحرير الحزمة
- حزمة الحذف
- إضافة إلى التقويم
- تحرير الفصل
- مسجلي الرسائل
- عرض التقرير
- حذف فئة
ينضم 
- إضافة إلى التقويم
- إضافة إلى التقويم