أربع ورش عمل مصممة لمساعدتكِ على فهم عضلات قاع الحوض والتواصل معها وتقويتها من خلال اليوغا. ابدأي بجلسة تمهيدية مجانية، ثم عزّزي ثقتكِ في تنفسكِ ووضعية جسمكِ وتوازنكِ من خلال ثلاث حصص تدريبية موجهة.
الدخول التسجيل فى الموقع